Quiero cambiar, me siento fea.

Hola a todo mundo. Hoy me siento fea, me siento gorda, me siento mal vestida, mal peinada. Hoy es uno de esos dias en los que creo que no debi salir de mi casa. Tengo mucho trabajo, pero no tengo ganas de hacerlo. Á veces pienso: De que sirve mi vida? para que estoy aqui? Yo se que tengo muchas cosas por hacer en esta vida. Que debiera de alegrarme y echarle ganas por un futuro prometedor, para lograr metas. Pero simplemente no consigo motivarme. Le echo la culpa a mil cosas. Mis errores del pasado, mi familia, al no vivir sola, a mis errores al administrar mi dinero. Lo cierto es que este semtimiento es mi culpa y solo mia.

De regreso al trabajo

Hola!

     Ayer estrenamos el horario de verano. Me siento bien. Ahora tendremos una hora mas de luz. Todo mundo esta regresando ya de las vacaciones. Las mias fueron inolvidables. Fuimos a visitar a mi abuelo que hace tiempo no veia y fue una experiencia muy grata. Les cuento que en mi abuelo se ve el reflejo de una vida sin vicios. El señor tiene nada mas y nada menos que 88 años! y se ve muy bien. Camida derechito, erguido, habla muy bien, escucha perfecto, hasta subio una montaña con nosotros!. Asi quisiera ser yo a su edad. Voy a hacer una investigación acerca de las cosas que podemos hacer para vivir muchos años, pero vivirlos bien, con salud. Y luego esta información la compartirè con ustedes. Bueno, pasando a otro tema, despues de unos dias fuera de  la ciudad, ya estrañaba a mi bombón! que, por cierto, hoy se ve de maravilla, con su look Cowboy. Esta guapisimo.  Y yo, aqui, soñando despierta y con un montón de trabajo. Pero bueno, ya suspire por el, ya escribi, ahora me pongo a trabajar. Los Quiero. Saludos. Marissa

100 cosas por hacer antes de morir

Hola! Navegando por la red buscando algo entretenido, me encontre con varias listas de cosas por hacer antes de morir. Creo que es importante que cada uno tenga su lista e irla actualizando. Por eso, hoy les comparto mi lista, aunque faltan algunos puntos que borre porque considere que no debian de ser publicados.
1. Enamorarse de verdad y para siempre.

2. Tener un hijo (mínimo).
3. Dar una clase.
4. Perdonar a alguien.
5. Tener 1 000 000 de visitas en mi blog.
6. Terminar mi carrera de Medico Veterinario.
7. Terminar una segunda carrera.
8. Tener una buena amiga.
9. Tener un buen amigo.
10. Escribir y publicar un libro.
11. Ir a la playa.
12. Tener mi propia casa, vivir en ella y sentirme en el lugar mas maravilloso del mundo.
13. Tocar un instrumento musical.
14. Escribir una poesía o canción y registrar derechos de autor.
15. Inventar una receta, perfeccionarla y servirla en una gran cena.
16. Tener una bolsa de marca nuevecita.
17. Tener unos Christian Louboutin.
18. Ir a Francia.
19. Tener un amor platónico.
20. Ir a España.
21. Practicar el ciclismo de montaña y ganar algún trofeo en esta disciplina.
22. Organizar una fiesta para alguien.
23. Ir a un concierto de Joan Sebastian.
24. Ir a un concierto de Wissin y Yandel.
25. Ir a un concierto de Juan Gabriel.
26. Ser una experta en make up.
27. Cobrar al menos un cheque por la publicidad de mi blog.
28. Correr un maratón y quedar dentro de los primeros 10 lugares
29. Tomar un curso de modelaje.
30. Pesar 52 kilos, tener medidas de concurso.
31. Una vez más, comer una torta ahogada en la cenaduría de Cd. Cuauhtémoc.
32. Tener una camioneta del año. Cero kilómetros.
33. Ir a una ciudad a mas de 100 kms., solo para probar una comida especial.
34. Tener una tienda en línea.
35. Tener mi propio negocio.
36. Tener una maestría.
37. Tener un doctorado.
38. Ser docente de alguna universidad.
39. Aprender a hacer velas.
40. Actuar en una obra de teatro.
41. Ver un buen musical de teatro.
42. Aprender yoga.
43. Ir a un concierto de Thalia.
44. Tener una fotografía dedicada y autografiada de alguien famoso.
45.
46. Ir un fin de semana de invierno, a una cabaña turística en la sierra tarahumara, con mi esposo.
47. Tomar clases de cocina gourmet.
48. Aprender a montar.
49. Aprender a nadar.
50. Leer 100 buenos libros.
51. Hacer un pastel.
52. Robarle un beso a alguien.
53. Tener el trabajo de mis sueños.
54. Llevar serenata.
55. Leer completa la biblia.
56. Leer el libro de mormón, doctrina y convenios y la perla de gran precio.
57. Conducir un tráiler.
58. Destruir un auto con un bulldozer.
59. Usar una agenda.
60. Decorar mi casa a mi gusto.
61. Pintar un cuadro.
62. Casarme de blanco con el gran amor de mi vida y tener una fiesta.
63. Patinar sobre hielo.
64. Ir a una manifestación que valga la pena.
65. Tener una colección de 500 …
66. Tener una semana de vacaciones cada año fuera de la ciudad.
67. Ir a votar (no importa si después se roban o no los votos)
68. Llamar a la radio para opinar sobre algo.
69. Denunciar un delito.
70. Hacer galletas con mi hija, cuando la tenga.
71. Escribir un diario.
72. Pagar todas mis deudas.
73. Aprender a hacer dulces como los que prepara mi tia Amalia.
74. Disfrazarse de algo para una fiesta.
75. Tener 200 pares de zapatos.
76. Ganar un concurso o competencia deportiva.
77.
78.
79. Regalarle a alguien necesitado algo mio que me gusta mucho.
80. Ir a un carnaval.
81. Tomar fotos, subirlas a la red y ganar dinero por ellas.
82. Hacer un álbum de fotos.
83.
84. Ir a una isla.
85. Ir en un crucero de solteros.
86. Tener titulación automática en mi carrera
87. Enseñar 10 trucos a mi perra.
88. Poder caminar tranquilamente por la plaza con mi otra perra.
89. Descubrir o inventar algo
90. Aprender a amarse a mi misma.
91. Tener toda mi ropa limpia, planchada, y ordenada, lista para usar.
92. Tener un amigo o amiga extranjero (a).
93. Bañarme en un río.
94. Ir a un zoológico muy grande con mi familia y pasar todo el día allí.
95. Ir con mi familia a Disneylandia.
96. Hacer un viaje sola a un lugar maravilloso.
97. Ir de compras a Nueva York
98. Aprender a hablar ingles al menos 90%.
99. Ir a Pasadena, Ca.
100. Si cumplo toda la lista y no llega la muerte, escribir otras 100 cosas.

A escribir la lista chicas!!!!       Con cariño:      Marissa

Ya no hace tanto frio

Hoy es un dia explendido, mucho sol, dia inhabil en el pais,(menos en mi empleo). Hoy decidi venir muy lady a trabajar, cabellito planchado maquillaje nice, zapatito de tacon 12, ropita que sutilmente resalte las curvas... hoy me quiero sentir bien. Llego a mi empleo, y lo primero que vi... mi Bombón. Fui a retocarme el maquillaje, se me olvido mi perfume. Sabian lo importante que este oler bien? Bueno, ese no es el tema. El caso es que ya se va el invierno, mi bomboncito ya casi no trae saco grueso, y asi, en playera, se ve aun mas guapo que de constumbre. Trae una playera roja, me gusta, me gusta. Hay bomboncito, como quisiera darte una mordidita. Je, je, Creo que mejor me pongo a trabajar. Saluditos. Marissa

Alpiste: adelgazante, mejora la digestion, cura la diabetes

Hola!!!

Tras seguir los consejos de un amigo, me he decidido a probar un remedio casero para adelgazar y mejorar mi salud. Se trata de tomar todos los dias un vaso grande de agua de alpiste. Alpiste? si, esas semillas que comen los pajaritos. Probado y avalado, por una sevidora,je,je. Mejora la digestion notablemente, mejor que la linaza y te hace perder peso. ( yo perdi 2.5 kilos en 3 semanas ). Aqui les dejo la manera de prepararlo.

El alpiste es una de las semillas más poderosas sobre la Tierra; su capacidad de recarga enzimática es inmensa y su contenido proteico es aún mayor. Un vaso de leche enzimática de alpiste tiene más proteína que dos o tres kilogramos de carne pero con aminoácidos estables, esto es que viajan de una manera segura e indestructible hasta nuestro organismo.

Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, por lo que convierte este dato al alpiste en un regenerador pancreático inmenso, es decir acaba con la diabetes en unas pocas semanas, elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama, recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimine exceso de líquidos en el cuerpo, por lo que el alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión… es una maravilla, por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonacidad muscular.

Sólo se trata de poner a remojar cinco cucharadas de alpiste por la noche y por la mañana eliminar el agua en que se remojó, poner las cinco cucharadas de alpiste remojado en la licuadora, llenar ésta de agua pura y licuar, el resultado será una leche muy espumosa de suave sabor que es básicamente una inyección a favor de la salud máxima y de la deseable figura del cuerpo, se toma un gran vaso en ayunas y otro inmediatamente antes de dormir.

Claro está que si usted desea tomarla con las comidas ayuda muchísimo, sin embargo en la mañana en ayunas y antes de dormir nunca debe faltar. Jamás agregar ni fruta ni azúcar, esto está muy prohibido pues el azúcar refinada es un veneno que mata las enzimas y todo lo bueno de los alimentos, ya que es demasiado ácida y nada vivo sobrevive en la acidez del azúcar refinada. Evítela, porque a mediano o corto plazo usted tampoco sobrevivirá si consume azúcar refinada.

Es una maravilla a muy bajo costo. Saludos. Marissa


Fuente: http://propiedadesplantas.jaimaalkauzar.es/propiedades-del-alpiste.html

Como organizo mis ideas para alcanzar metas

Hola!!!
No se si a ustedes les pasa, pero yo en ocaciones tengo todas las ideas revueltas en mi mente, no les encuentro ni pies ni cabeza y esto trae como consecuencia una nefasta desorganizacion en varios aspectos de mi vidä, desde mi trabajo, mi vida personal, la universidad y todas las cosas que forman parte de mi existencia. Tambien este ¨desorden de ideas¨ puede lograr que no alcance mis metas por no tenerlas claras. Por eso, he aqui, una lista de las cosas que podemos hacer para tener un mejor orden de ideas:

1.- Escribe un diario personal: A muchas personas no les agrada mucho escribir, pero todo es cuestion de tomarle el gusto. Si utilizamos un diario personal de todas las cosas importantes que vivimos, de nuestros sentimientos y de nuestros anhelos, sera mas facil saber hacia donde nos dirigimos. Si lees lo que escribiste hace un año, te daras cuenta si ha mejorado en algo tu situación, si no es asi, debes implementar cambios en tu vida, establecer metas y ya tienes como base lo que sientes, lo que quieres.

2.- Pregunta a tu familia y amigos como te ven: Esto se escucha raro, pero muchas veces nosotros tenemos una idea muy diferente de como realmente nos miran las demas personas. Una buena idea es pedirle a tu familia y amigos mas queridos que te escriban una tarjeta o una carta en donde te digan 5 cosas que les agradan de ti y 5 que no les gustan. Asi, tienen mas opiniones y podras mejorar como persona.

3.- Dedicate suficiente tiempo: Ya se que todos estamos muy ocupados, pero el dia es muuuuy largo. Tu dia tiene 24 horas y solo tu puedes decidir que hacer con cada uno de los preciosos minutos de tu existencia.

4.- Trabaja: Aunque tengas todo el conocimiento del mundo, si no lo aplicas en tu vida, probablemente no vaya a surtir efecto en tu persona. Si lo que quieres es tener mejor salud, tienes que hacer ejercicio, alimentarte sanamente, tomas agua. Si quieres tener el trabajo de tus sueños, debes prepararte, estudia, toma cursos, convive con personas que sepan de ello.

5.- Organizate: Lleva una agenda o algun otro metodo que te parezca adecuado para saber lo que debes hacer y cuando hacerlo. Dale manteniemiento. Revisa constantemente los pendientes.


La lista es muy larga. Poco a poco voy a ir agregando algunos consejitos que me esten sirviendo a mi. Todo se puede, solo es cuestion de organizar, de tener actitud y de estar seguros que podemos lograrlo. Visualisa como quieres ser y trabaja para lograrlo. Con cariño Marissa

Bella con poco tiempo y dinero

Queridas amigas, con un poco de esfuerzo y organización, si podemos vernos siempre bien, por eso, aquí les dejo una lista de actividades que pierden ayudarnos a vernos más bonitas.
Semanalmente:
Puedes apartar unas horas a la semana, puede ser un domingo en la tarde, cuando estés mirando televisión, porque no aprovechar el tiempo, te preparas un delicioso té, tus cremas y manos a la obra.
Pedicura y manicure
Más ahora que inicia la primavera. Luce unas hermosas sandalias con unas uñas cortas, pintadas y unos pies suavecitos. Tu misma puedes hacer tu pedicura y así ahorras dinero. Un tip: todos los días, antes de dormir, aplica mucha vaselina o alguna otra crema hidratante en tus pies, usa unos calcetines y te vas a dormir. Al otro día tendrás unos pies muy tersos. Hazlo con constancia y tus pies estarán mejor que los de cualquier modelo o artista de cine. Para las uñas de tus manos no olvides utilizar un esmalte de buena calidad para que el acabado final luzca perfecto por días.
Cabello
No hace falta plancharlo o alaciarlo diariamente. Con una vez cada tres días es suficiente. Los otros días solo cepíllalo y aplica algo de cera modeladora. No lo laves diario, así no se maltrata tanto. Si usas el cabello rizado, mejor. Generalmente, este tipo de cabello solo necesita una crema reactivadora de risos y queda perfecto.
Maquillaje
Para que tu piel este limpia y luminosa, toma bastante agua. Para saber cuanta agua debes beber, solo realiza una sencilla operación aritmética. A tu peso, calcúlale el 4%. Por ejemplo, yo peso 54 kilos, entonces 54 x 4% es igual a 2.16, eso significa que debo tomar 2.16 lts. de agua diariamente.
Puedes también realizar un delineado permanente de cejas, aunque es un poco costoso, vas a lucir bien aunque no tengas mas maquillaje, también te puedes aplicar pestañas postizas de las que son 1 x 1. Duran hasta 15 días si las cuidas bien y son relativamente baratas, alrededor de unos 100.00 pesos o algo así como 8 dlls. Si no te gusta lo artificial, pues opta por un buen rímel.
Aplica un poco de polvo traslúcido y listo.
Sonrisa:
Mantén tus dientes limpios. Y blanquéalos utilizando un poco de bicarbonato de sodio cada vez que los cepilles. Con otro cepillo limpio, da un masaje a tus labios, asi los exfoliaras. Mantén en tu bolsa un brillo labial y aplica.

Se ordenada con tus cosas, así cada vez que necesites algo, lo encontraras fácilmente.

Yo tengo una ilusión...

Que bonitas son las ilusiones mientras duran, sea como sea, materializadas o solo en nuestra cabeza hay que disfrutarlas.
Les cuento, en la oficina en donde yo trabajo tengo un compañero , de mi edad, tremendamente sexy, guapisimo, me encanta, es soltero, pero tiene un pequeño defectito: es mujeriego a mas no poder.
Este bombón es la razón por la que suspiro, no es que esté enamorada de él, pero al verlo se me alegra la vista, condimenta mi vida laboral, me hace soñar despierta... con él. Me gusta verme bien, maquillarme. porque yo se que el también me mira, e inconscientemente, el me ayuda a ayudado salir de la depre y ver el lado lindo de la vida.
En ocaciones estoy un poco estresada, enfadada porque las cosas me salen mal, porque no tengo lo que quisiera. Pero luego, levanto la mirada y me topo con una sonrisa con brakets y unos ojos redondos y saltones... y me digo -Marissa, Dios existe, mira el hermoso ejemplar que te ha puesto para tu deleite.- Contesto la sonrisa y vuelvo a mi reporte. Finalmente no todas son tan suertudas en tener tan bello panorama en sus trabajos. Además ninguna de sus novias pasa tanto tiempo con el ( yo, alrededor de unas 50 horas por semana ). No es el hombre que quiero para padre de mis hijos, pero eso no me impide que sea mi ilusión. Cuál es la tuya? besos y abrazos. Marissa W.

Como salir de una depresión post-rompimiento amoroso

Era una tarde de sábado, bastante sombrío por cierto, cosa rara en mi porque el sábado suele ser mi día favorito de la semana. Allí estaba yo, dispuesta a dar lo mejor de mi para que esto funcionara, y aquel, sin mas ni mas, mandó 3 años de relación (incluido uno de vida en común) por un tubo. -Ya volverás- pensé, - y entonces sera la mía y veras lo que se siente.

Y ya, después de aproximadamente dos semanas de pensar que mi vida era una mierda ( término muy español, olè ) me cayó el veinte de que ya era suficiente, que ya le había llorado lo que le correspondía y... a otra cosa mariposa, el que sigue.

Por lo anterior, con mi basta experiencia en rupturas amorosas, he aquí, las acciones que me hicieron salir de la depre:

*Aumentar mi autoestima: Cómo? Fácil, lo que yo hice fuè arreglarme más. Pintarme el cabello, cambiar de maquillaje, comprar ropa nueva, zapatos altos y...vualà! la nueva yo estaba en circulación. Se me había olvidado el poder que te dan unos hermosos zapatos nuevos de tacón 10 cuándo necesitas apantallar. Ademàs, quien quiere estar triste cuando te ves fabulosa.

*Ejercicio, ejercicio y mas ejercicio.

*Alguna técnica de relajación: yoga, meditación, etc. lo que mejor se adecue a ti.

*Tu familia: Pase lo que pase, hay personas que siempre van a estar contigo y dificilmente van a dejar de apoyarte... tu padres y hermanos.

*Desarrollar un talento especial o aprender algo que siempre te ha llamado la atención: en mi caso, aprendí a aplicar uñas acrílicas, es todo un arte, creanme.

*Dedicar tiempo a seres que dependan de ti: Yo tengo dos perritas, así que les dedico tiempo, las saco a pasear, juego con ellas, les doy masajes en la panza... no hay seres mas agradecidos y amorosos en el mundo que los perros.

*Trabajo, trabajo y mas trabajo: Manten tu mente ocupada. Si tienes un empleo, termina todos tus pendientes, limpia tu escritorio, haz algunos cambios, implementa algunas técnicas nuevas de archivo, todo lo que te hada disfrutar mas de tu área de trabajo.

*Date tiempo para llorar: Llora y sufre todo lo que puedas, encierrate en tu cuarto y deja salir todos tus sentimientos. Solo debes cumplir una condición: al salir de tu cuarto, hazte la firme propuesta de no volver a derramar ni una lágrima por esa persona. A mi me funcionó.

*Involucrate en un proyecto o meta de tu vida que hayas pospuesto y que deseas de todo corazón: en mi caso, me inscribí en la universidad.

*Date permiso de mirar a otros chicos: Hay unos guapisimos, pero no los habías visto por ser fiel a fulanito de tal. Date un taco de ojo.

*Y la mas importante de todas: Acercate a Dios. No importa tu religión. Todos creemos en un ser supremo, fuimos creados a su imagen y semejanza, dale un poco de tu tiempo, involucra a Dios en tu vida y veras todas las cosas buenas que vas a recibir.

Espero que les guste este articulo. Con Cariño, Marissa Whetten

Ventajas de ser soltera

Hay un patrón que se repite en casi todas las mujeres exitosas en sus carreras e independientes economicamente, y es que la mayoría son solteras.
El tiempo no alcanza, no es suficiente para atender a un marido, hijos, casa y ser exitosa en la vida laboral. Además a las mujeres se nos exige o nos exigimos nosotras mismas ser perfectas, algo así como "La mujer maravilla". Es nuestra naturaleza querer dar siempre lo mejor. Queremos tener hijos sanos, felices y bien atendidos, queremos ser bellas, delgadas, guapas, glamorosas, tener a nuestro marido bien atendido para que no voltee a mirar a otras, a parte, la casa debe estar limpia, ordenada y debemos también dejar tiempo para convivir con nuestros padres, hermanos, amigas, para el trabajo, ascender y es muy importante seguirse preparando: una maestría, un doctorado, quizá otra carrera... Uff!!! y mas cosas que se les ocurran.
Y la pregunta es ¿A que hora?¿Me alcanza el tiempo? ¿La energía? Debo elegir entre una vida profesional exitosa o una vida matrimonial y hogareña feliz? Y si, con suerte, encuentro al hombre ideal, cariñoso y muuuy cooperativo, o si resulta todo lo contrario?
Es una muy buena decisión la que hay que tomar. Pero, mientras tanto, les dejo una lista de las que a mi parecer son las ventajas de ser soltera e independiente:

1.- Yo soy dueña de mi vida y de mi tiempo.
2.- Aunque me guste cocinar, no tengo que hacerlo diariamente.
3.- No tengo que recoger del suelo boxers o calcetines apestosos que no son mios.
4.- No soporto malas caras en mi propia casa.
5.- Puedo llegar a mi casa a la Hora que yo decida.
6.- No necesito pedir permisos ni dar explicaciones.
7.- Puedo comprarme un hermoso par de zapatos de marca que cuesta mi sueldo de 15 dias y nadie me lo reprocha.
8.- Puedo mirar los canales de tv que decida, incluidas telenovelas, Sex and the City y el programa de Cristina, y excluir de mi vida el futbol o cualquier otro deporte.
9.- Visto la ropa que me gusta, incluidos short y faldas ultra cortas y blusas escotadas.
10.- Puedo coquetear con ese hombre guapo que acabo de conocer en el super.
11.- No tengo que soportar ronquidos, malos modales y olores propios de los hombres.
12.- Tengo tiempo para mis amigas.
13.- Mi perro o mi gato, pueden dormir en mi cama.
14.- Tengo tiempo para valorarme a mi misma como ser humano y darme cuenta que puedo sobrevivir sin un marido, y. si cuando encuentre uno, saber que es lo que quiero de un hombre y no conformarme con menos.
15.- Aprendo cosas, como cambiar la llanta del auto, checar los niveles, cambiar un fusible, etc.
16.- Puedo salir a fiestas y reuniones tooodos los fines de semana.
17.- No tengo que soportar a una adorada suegrita y sus respectivas hijas.
18.- Ser soltera no significa que no tenga una vida sexual activa y plena.. ji, ji.

y... muchas mas

Finalmente, en mi opinion personal, debemos tener un equilibrio.
Yo me visualizo como una mujer realizada, con un buen sueldo, prestaciones, ejerciendo una carrera que me fascina, disfrutando de cada segundo de mi vida, con dos o tres hijos hermosos y un esposo responsable, trabajador, hogareño, cariñoso y que me ame por sobre todas las cosas.
Una vida en la que pueda ser mujer: ama de casa, profesionista, mamá, amiga, amante...

Tu que quieres en tu vida?


Con Cariño,. Marissa W.

Estoy feliz!!!

Hola! estoy feliz! Por fin estoy escribiendo mi blog, mi propio Blog! Espero tener algunas visitas. Este blog lo inicio con el fin de compartir con otras personas mis intereses personales, tambien algo de informacion interesante y un poquito de mi vida. Empezare por contarles algo de mi: tengo 26 años, soy totalmente soltera, sin novio, me gusta leer, soy oficinista, pero en agosto comienzo con mis estudios de Medico Veterinario Zooctenista, ya que me encantan los animalitos y creo que es una profesion muy bonita. Despues les cuento mas. Les doy la bienvenida a mi blog y espero que les guste. Con mucho cariño. Marissa